こんにちは！ ニキビで悩んでいる学生の味方ryoです！ 今回は美容液に関して お話ししていくのですが 「美容液つけてますか？」 おそらく つけていない人の方が多いと思います。 あなたのニキビは美容液をつけていないから できてしまっているのかもしれませ…

こんにちは！ ニキビで悩んでる学生の味方ryoです！ 突然ですが、 あなたの洗顔 正しいですか？ 洗顔が正しくできていないと 肌に負担となり細かい傷に なってしまっています！ その結果 ニキビになってしまうこともあります！ 正しい洗顔ができているだけで…

こんにちは！ ニキビで悩んでる学生の味方ryoです！ あなたはニキビに種類があるのを 知っていますか？ 実はニキビには段階があり その進行度によって あなたの肌の危険度がわかります。 もし危険度が高ければ キレイに治すことは難しくなります。 最終的に…

こんにちは！ ニキビで悩んでる学生の味方ryoです！ 今回は生活習慣シリーズのラスト ＜ストレス編＞です！ 現代社会とストレスは切っても 切れない関係ですよね、、、。 ストレスは毎日溜まります。 その度にイライラしちゃって 自分も周りも不快な気分にな…

こんにちは ニキビで悩んでる学生の味方ryoです！ 今回は＜運動編＞になります。 運動をすることによって生活習慣を改善して ニキビを治していくことはもちろんなのですが この運動編にはもう一つあなたに嬉しいことがあります。 それは生活習慣を改善して …

こんにちは！ ニキビに悩む学生の味方ryoです！ 前々回の記事で＜睡眠編１＞を書きました。 今回はその続きに当たる＜睡眠編２＞です！ ＜睡眠編１＞では、「睡眠時間」について記事を書きました。 そして今回あなたにお届けする内容は 睡眠においてもう一つ…

こんにちは！ ニキビで悩んでる学生の味方ryoです！ 今回は生活習慣の＜食事編＞です！ 前回は睡眠について記事を書きましたが 今回は食事、特に栄養面に特化した記事を書いていきます！ ニキビの予防に効果的な栄養素を しっかり摂ることを目標として 読み…

こんにちは ニキビで悩んでる学生の味方ryoです！ ニキビができてしまう理由には毛穴詰まりの 他にホルモンバランスが乱れることで 起こってしまうという話を この前の記事でお話しました。 このホルモンバランスに関しては スキンケアでは治しようがないの…

こんにちは ニキビで悩んでる学生の味方ryoです！ 人の肌トラブルの原因の一つに「肌の状態」があります。 主に脂性肌と乾燥肌の人がいますよね。 あなたは自分がどんな肌質なのか理解できていますか？ その肌質によってあなたのニキビの治し方が変わって来…

こんにちは！ ニキビで悩んでる学生の味方ryoです！ 突然ですが！ ニキビのできる理由知っていますか？ 「皮脂が多いから」 「アクネ菌が悪いって聞いたことある！」 どれもこれもちょっと違うんです。 じゃあ正しい理由は？ それは 「毛穴出口の角質が厚く…

初めまして！ ニキビで悩んでる学生の味方ryoです！ 私がこれから「ニキビ」について 書いていこうと思った理由は、 私自身が過去にニキビに悩まされていて 「私と同じようにニキビによって 悩まされている人を救いたい！！」 そういった気持ちからです。 私…