こんにちは！ ニキビで悩んでる学生の味方ryoです！ 今回は生活習慣シリーズのラスト ＜ストレス編＞です！ 現代社会とストレスは切っても 切れない関係ですよね、、、。 ストレスは毎日溜まります。 その度にイライラしちゃって 自分も周りも不快な気分にな…

こんにちは ニキビで悩んでる学生の味方ryoです！ 今回は＜運動編＞になります。 運動をすることによって生活習慣を改善して ニキビを治していくことはもちろんなのですが この運動編にはもう一つあなたに嬉しいことがあります。 それは生活習慣を改善して …