ニキビの間違った常識！ あなたは大丈夫ですか？
こんにちは！
ニキビで悩んでる学生の味方ryoです。
今回はニキビの間違った常識について
記事を書いていこうと思います。
あなたは自分のニキビを
遺伝だから仕方ない
だと思っていませんか？
実は全く根拠のないデマです！
そもそもニキビが遺伝で決まるなら
スキンケアなんてする必要ありません。
あなたはニキビを親のせいにしていませんでしたか？
遺伝だからと諦めていませんでしたか？
諦めていた方！
よかったですね！
あなたの努力次第で治すことができます！
なぜなら
ニキビは先天的な要因でできるものではなく
後天的な要因によってできるものです！
後天的要因の例として
・食生活
・運動の習慣がない
・睡眠時間が短い
・間違ったスキンケア法
などがあります。
これらのそれぞれの要因によって
あなたを悩ませているニキビは
発生していきます。
ニキビは
正しいスキンケアと
生活習慣の改善で
綺麗に治ります。
私の過去の記事にそのスキンケア法や
生活習慣を治す方法が
書いてあります！
科学的根拠を用いたスキンケア法や
実際に自分で経験してきた生活習慣改善法です。
今すぐにチェックしてみてください！
そしてチェックし終わったら
今日からできそうなことをピックアップして
実践しましょう！
例えば
夜更かしはしないなどです！
それでは！
できてしまったニキビ跡…。 薄くできちゃいます！
こんにちは！
ニキビで悩んでる学生の味方ryoです！
「ニキビは治ったけどニキビ跡が…」
なんていうそこのあなた！
そのニキビ跡治せます！！
ニキビ跡が残ってしまうと意外と目立つし
周りに見られている感じがして
少し嫌な気持ちになると思います。
しかも一般的にニキビ跡の治し方を
知っている人は少ないので
放置という形になったりします。
そうすると治ることはありません！
ですが
ニキビ跡にも正しい処置方法が存在します！
あまり周りの方は知らないので
あなたが知って教えるだけでも
認められるかもしれませんよ！
ニキビ跡を治したい方は必見です。
そもそもニキビ跡には大きく分けて
３つのタイプがあります。
1、赤みが残るタイプ
このタイプは
ニキビが炎症を起こし
赤みが出た後にニキビがほぼ治っていても
赤みが残るものです。
場合によっては
10年以上残ってしまうこともあります。
早く消すには
ビタミンC誘導体の化粧水
イオン導入
が効果的です。
2、シミが残るタイプ
このタイプは
色素沈着してしまったものです。
何年かかけて消える場合もあれば
そのまま残ってしまうことあります。
日焼けしてしまうと余計消えにくくなるので
紫外線対策はしっかりと行ってください。
専門医によるピーリングを
受けるととても早く改善します。
3、クレーターが残るタイプ
これは
自分で行うスキンケアでの改善は困難です。
美容皮膚科などに相談することが
第一歩です。
・ピーリング
・レチノイン酸の塗り薬
・レーザー治療
などを受けてみましょう。
予算は大体10万くらいです。
いかがだったでしょうか？
実際にニキビ跡で悩んでる方は
実践することをおすすめします！
最初の一歩として
1のタイプは
ビタミンC誘導体の化粧水を
購入してみましょう！
2のタイプは、
日焼け対策から始めていきましょう！
余裕があれば、専門医に相談しましょう！
3のタイプは
美容皮膚科に電話しましょう！
詳しいことを話してみるだけでもいいです！
相談も治すために必要な一歩です。
最後までお読みいただきありがとうございます！
ニキビを潰すのはNG！？ 正しい潰し方教えます！
こんにちは！
ニキビで悩んでる学生の味方ryoです！
一般的にはNGとされる
「ニキビを潰す行為」
でも、気になってついつい潰しちゃう、、。
なんてことありますよね？
その結果跡になりやすくなったり
治りが遅くなっちゃうことが
多いのではないですか？
そんなあなたのために
「正しいニキビの潰し方」を
教えます！
ニキビは上手に
潰せば跡になりにくい
っていう事実を知っていましたか？
ただし、条件があります。
・初期段階のニキビであること
です。
初期段階で
芯だけ上手に押し出せれば
跡にならないし、早く治ります。
その際に注意してほしいのが潰し方です！
まず、お風呂上がりで
肌が柔らかく清潔な状態
であることが前提です。
薬局などで売られている
「コメドプッシャー」と呼ばれる専用の器具
もしくは綿棒2本を使って
優しく押し出します！
ただし
常用はしないように注意してください。
皮膚に負担がかかることには
間違いがありません。
あまりやりすぎると皮脂の過剰分泌につながり、逆にニキビを増やしてしまったりします。
また、優しくやってうまく出ないからといって無理に芯を出そうとするのはやめましょう。
いかがでしたでしょうか。
今回はニキビの正しい潰し方について
紹介いたしました。
「コメドプッシャー」持っていないという方が多いと思います。
あなたが今すぐに出来ることとして
「コメドプッシャー」を購入することをお勧めします！
ニキビを早い段階で治せるようになるからです！
薬局へ駆け込みましょう！
最後までお読みいただきありがとうございました！
ニキビに効く化粧水の成分！！ これさえ意識すればOK！
こんにちは！
ニキビで悩んでいる学生の味方ryoです！
今回は
ニキビに効く化粧水の成分を
紹介します！
ニキビに効く化粧水の成分知っていますか？
知っているだけで日々のスキンケアが
よりニキビ治療に効果的なものへと
変わっていきます！
あなたが普段よく聞く化粧水の成分としては
「ヒアルロン酸」
「コラーゲン」
などが多いのではないでしょうか？
CM等で大々的に広告しているのをよく見かけますよね。
これらは肌のハリや弾力を
キープするのには良いのですが
ニキビに直接的に
効果はありません。
知らないで適当に使っていると
皮脂を余計に分泌させてしまうこともあり
余計にニキビを増やすことに繋がります。
では、どんな成分がいいのでしょうか？
それは
「ビタミンC誘導体」
が含まれている化粧水です！
誘導体とは
ビタミンCを肌に浸透しやすくするために
改良したものを指します。
ビタミンCにはコラーゲンを増加させる効果と
皮脂を抑制させる効果などがあります。
ニキビの原因とも言える皮脂を
減少させることができるのです！
ビタミンC誘導体の中でも
特におすすめなのが
「APPS」
(パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na)
です！
成分表示上で上記のように
表示されるので覚えておきましょう！
APPSは
ビタミンC誘導体の中でも最も効果的な成分です。
イオン導入器などの美顔器が
あるとさらに良いですが
これを揃えるのは少し難しいのでなくても結構です。
私のおすすめAPPS化粧水は
「VC100エッセンスローションEX」です！
実際に自身で使っていますが
本当に皮脂の過剰な分泌分がなくなって
さらさら肌で毎日快適に過ごせています。
下記にHPのリンクを貼っておくので、検討されてみてください！
いかがだったでしょうか？
今回はニキビに効く化粧水成分を紹介しました！
APPS化粧水は市販ではあまり売られていませんが、amazonや楽天などで販売されているので、簡単に手に入ります。
今すぐ通販サイトに飛んでみてください。
何を買ったら良いかわからない方は
ドクターシーラボを購入されてみてください！
最後まで読んでいただきありがとうございます！
ちゃんとやってる？ 正しい化粧水の付け方とは！？
こんにちは！
ニキビで悩んでいる学生の味方ryoです！
あなたは
化粧水をどのようにつけていますか？
化粧水の付け方を間違えると
保湿効果があまり出なかったり
化粧水に含まれている成分がうまく浸透しません！
バリア機能の低下にもつながるので
化粧水の付け方をきちんとマスターしましょう！
＜化粧水の付け方＞
1、手のひらに適量の化粧水を取る
使用量を正しく守っていますか？
化粧水の裏面や取り扱い説明書に
適切な使用量が書いてあります！
しかし、化粧水は付けた分の大半が
蒸発します！
なので、多くつける必要はないのです。
また、少なくすぎると効果が出ないので
必ず取り扱い説明書に書いてある
使用料を守りましょう！
2、顔全体にさっとなじませる
まずは手のひらでさっと顔全体になじませてください。
その後に
乾燥しやすい目の周りや
フェイスラインなどに手のひらで
軽く抑えながらなじませていきましょう！
よくある化粧水の付け方が
「手でパチパチと叩く」
「何度も重ねてつける」
です。
肌にはなるべく刺激を与えないように
なじませるのが基本です。
また多く塗り過ぎても
その分肌に浸透していくわけではないので
適量を守りましょう。
いかがでしたでしょうか。
化粧水の付け方はたった2ステップです。
ポイントは刺激を与えないこと
難しいことはありませんので
今日の夜からでも
今回紹介した化粧水の付け方を
実践していきましょう！
洗顔料の選び方！ 知ってるだけで〇〇？
こんにちは！
ニキビで悩んでる学生の味方ryoです！
今の市場には数多くの洗顔料があって
「どれを使ったら
いいかわからない！！」
という方、結構いるんじゃないですか？
実は洗顔料も正しいものを使わないと
ニキビが一向に治らなかったり
新たな肌トラブルを招いたりしてしまいます。
正しい洗顔料を「選ぶ」だけの
簡単ステップであなたのニキビが治るので
是非参考にされてみてください！
洗顔料にも肌の汚れを落とすのに
適切なものがあります。
あなたはどのようなものを思い浮かべますか？
1、洗顔フォーム
2、固形石けん
3、泡タイプ
大体この３つが多いと思います。
特に最近では「保湿成分」配合であったり
「美白効果」などを謳った商品もありますね。
しかし、その「保湿成分」等の効果は
意味がありません！
なぜなら、洗顔とは
顔の汚れを落とすこと
だけに注力すべきものだからです。
洗顔のプロセスで「保湿成分」などを
どれだけ付けても結局洗い流すので
ほぼその成分は肌に残りません。
では重視すべき効果はなんでしょうか？
「汚れがしっかり落ちる」という効果です。
そしてそれに最も適したのが
「固形石けん」です。
理由は、石けんは他の洗顔料と比較して
汚れがしっかりと落ちて
肌に余分な成分が残らないからです。
余分な成分(保湿成分など)は
皮膚表面に油膜を作るのみの効果しかありません。
つまり
その後の化粧水の浸透に悪影響をもたらします！
なので、シンプルな洗顔用の固形石けんを選ぶことが望ましいです！
いかがでしたでしょうか？
今回は洗顔料の選び方について紹介しました。
選ぶだけの簡単ステップで
正しい洗顔に一歩近づけます。
綺麗な肌に一歩近づけます。
今すぐ通販などで固形石けんを購入してみましょう！
美容液つけてないの！？ これを付けただけで〇〇に！？
こんにちは！
ニキビで悩んでいる学生の味方ryoです！
今回は美容液に関して
お話ししていくのですが
「美容液つけてますか？」
おそらく
つけていない人の方が多いと思います。
あなたのニキビは美容液をつけていないから
できてしまっているのかもしれません。
なぜそこまで美容液にこだわるのかというと
美容液には保湿成分や美白成分
ニキビ対策に効果のある成分などの
有効成分が豊富に含まれているからです。
スキンケアのメインといって間違いないです。
これをつけるだけでニキビが
改善することもあります。
他の肌トラブルも同様です。
化粧水だけでは補えなかった成分を
美容液でとるのがニキビを改善するためには
近道です！
ニキビに効く成分は
・APPSなどのビタミンC誘導体
・甘草エキス
などです。
APPSには
皮脂を抑制していく効果があります。
皮脂分泌が多くてニキビが出来ている人は
是非使用した方が良い成分です。
学生のニキビはその大半が
皮脂の過剰分泌などによる理由で
ニキビができているので
ぜひ試してみてほしいです。
甘草エキスには
抗アレルギー作用や抗炎症作用があります。
赤ニキビが熱を持ってしまっていて
それを鎮静しないといけない状態に
適した成分です！
成分の記載の仕方は「グリチルリチン酸２K」というように記載されている場合が
あります。
この成分はニキビの原因になる
皮脂詰まりや雑菌と取り除いてくれる効果
があります。
特に黒ニキビにはこの成分が入った化粧品を
毎日使用する事により汚れが
溜まらない肌にしていきましょう。
いかがでしたでしょうか。
美容液の必要性を感じて
いただけましたでしょうか？
美容液であれば通販でも買えますし
デパート等の化粧品コーナーでも買えます！
今すぐにでも購入できます！
自分の肌質を鑑みて購入してみてください！
最後まで読んでいただきありがとうございます！
